Lebensprobleme

Zunächst handelt es sich um eine durch die Lebensumstände ausgelöste, oft recht schwere, Form der Depression. Somit werden die dort geschilderten Behandlungsstrategien ein.

Liebeskummer bedroht aber auch den Selbstwert. In weiterer Folge klären wir dann im Rahmen der Plananalyse, welche zentralen Ziele Sie im Leben verfolgen und welche Bedürfnisse ihnen zugrunde liegen. Viele KlientInnen machen hier die Erfahrung, dass sie bestimmte Lebensbereiche bislang überbewerteten, wodurch sie “anfällig” für Liebeskummer wurden.

Gemeinsam erarbeiten wir im kognitiven Umstrukturieren Alternativen zur bisherigen Denkweise. Der Aufbau positiver Aktivitäten sowie das Problemlösetraining können zusätzlich sinnvoll sein.